FRAU KOCH KOCHT 👩🏼‍🍳 Pflanzliches Eiweiß 🫘 KOCHKURS

🥦🍛 Kochkurs: „Pflanzliches Eiweiß – lecker, bunt & vollwertig!“

Du möchtest dich pflanzlich ernähren und trotzdem ausreichend Eiweiß zu dir nehmen?

Oder du möchtest dich einfach an die Empfehlung halten und nicht täglich Fleisch essen weißt aber nicht wie du deinen Eiweiß Bedarf abdecken kannst?

In diesem praxisnahen Kochkurs zeige ich dir, wie vielfältig und köstlich pflanzliche Proteinquellen sein können – von Hülsenfrüchten über Nüsse bis zu cleveren Kombinationen.

Entdecke einfache Rezepte, wertvolle Tipps und spannende Infos rund um eine ausgewogene pflanzliche Ernährung.
Ideal für alle, die gesund genießen und Neues ausprobieren wollen!

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Wo? im Krois Haus in Stainz

Dauer: 2,5 – 3 Stunden

Beitrag: 75,- inkl. Material und Unterlagen