Genussvoll rundum gesund
Deine Nahrung soll dein Heilmittel sein, so oder so ähnlich sagte das bereits Hippokrates, der Urvater der heutigen Medizin.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als einen Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.
Ich habe mich immer schon für Gesundheit, und wie man sie auf möglichst natürliche Art erhält, interessiert.
Der Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit war mir immer auf eine total natürliche Weise klar.
Als Ernährungstrainerin sehe ich es als meine Aufgabe, Bewusstsein zu schaffen.
Um dieses Bewusstsein zu vermitteln, nutze ich meine Kurse, Vorträge und Workshops, um das Basiswissen zu vermitteln, das nötig ist, um selbstverantwortlich und bewusst eine gesunde, ausgewogene Ernährung in den Alltag einfach integrieren zu können und so auch in weiterer Folge der nächsten Generation vorzuleben.
Denn: Essen ist so viel mehr als nur sattwerden.
Ernährung als Basis für einen gesunden Körper, aber auch als Polster für eine entspannte Seele sowie ein starkes Immunsystem.
Essen tun wir sowieso – warum dann nicht gleich das Richtige?
Aber was ist richtig?
Ein komplexes Thema, das man nicht in einem Satz erklären kann.
Viele kleine Bausteine ergeben ein großes Ganzes, das letztlich Sinn ergibt.
Jeder meiner Kurse ist ein solcher Baustein.
Einfach erklärt, um das Natürlichste der Welt, nämlich Essen, und was das in und mit unserem Körper macht, zu verstehen.
Ziel ist es, Gesundheit zu stärken, um Krankheit vorzubeugen.
